2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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435 kcal
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脂質: 10.91g | たんぱく質: 61.20g | 炭水化物: 23.62g.
朝食: Кофе, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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