2020年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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733 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 53.66g | 炭水化物: 87.73g.
朝食: Quaker Instant Oatmeal, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. 昼食: Petis, Tahu. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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