2020年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 17日:
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967 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 33.11g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Good Day Vanilla Latte. 昼食: Nasi Putih, Sambal Goreng, Ayam Geprek. 夕食: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng. 軽食/その他: Es Kelapa Muda. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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