Bia Reis19の日記, 2020年 09月 16日

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2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 3.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:

1286 kcal

脂質: 102.10g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 24.94g. 昼食: Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero Lactose, Castanhas de Caju Torradas com Sal. 夕食: Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido, Da Roça Linguiça Suína. もっと...

733 kcal

運動: ボディービル - 40 分, クロストレーナー - 1 時間, Google Fit - 22 時間　 20 分. もっと...

週に5.6 kg減量中


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