2020年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
538 kcal
|
脂質: 25.48g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 20.10g.
昼食: Heinz Tomato Ketchup, Kuner Mayonnaise 25% , Lidl Natives Olivenöl Extra, Aubergine, Zucchini, Putenbrust. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|