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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1526 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 104.23g | 炭水化物: 175.25g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Taco Abacate, Ovo, Panevita Pão Integral. 昼食: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado, Feijão Carioca Cozido. 夕食: Frango, Peito, sem Pele Grelhado Frango, Peito sem Pele, Grelhado, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). 軽食/その他: Banana Prata, Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Castanhas de Caju. もっと...
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