2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1017 kcal
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脂質: 27.93g | たんぱく質: 51.45g | 炭水化物: 138.04g.
朝食: La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Huevo Cocido, Queso Fresco, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos). 軽食/その他: Galleta de Avena, La Serenísima Leche Descremada, Ser Yogurt Firme. もっと...
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1972 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 5 分, スクワット - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, Google Fit - 23 時間 5 分. もっと...
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