|
الحمدلله ... الغداء من غير خبز لانه اكلت توست في الفطور
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1651 kcal
|
脂質: 52.47g | たんぱく質: 100.17g | 炭水化物: 180.08g.
朝食: ايون شيكولاته ايون دارك ٧٠ ٪, القرفة, التوست الفرنسي بدون منكهات, Castello Stevia Stevia, Almarai حليب خالي الدسم, الموز, بيضة (كاملة). 昼食: بيضة (كاملة), Lamar 100% Pomegranate Juice, الديك الرومي, الخيار (مع القشرة), بريزيدن شرائح معجون جبنه مطبوخ منخفض الدسم, الطماطم, الفلفل الأحمر الحلو. 夕食: Hipro Protien Danone Protien Shake, فرانكفورتر أو هوت دوج, بطاطس, كوسة, الأرز الأبيض. 軽食/その他: protein dar protein bar. もっと...
|
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|