2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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841 kcal
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脂質: 69.48g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 24.83g.
朝食: Jussara Creme de Leite, Ovo, Relíquia da Canastra Manteiga. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Tarantella Molho de Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Salsicha Hot Dog . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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