2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1262 kcal
|
脂質: 49.40g | たんぱく質: 32.06g | 炭水化物: 145.83g.
朝食: Burro di Arachidi, Pane Integrale, Mila Latte senza Lattosio. 昼食: Olive Nere, Vino Rosso da Tavola, Zucchine Trifolate, Parmigiano (Grattugiato), Riso. 夕食: Conad Pane Integrale a Fette, Philadelphia Philadelphia. 軽食/その他: Caramella Dura, Caffè Espresso, Cioccolato Fondente. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|