2020年 09月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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271 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 8.22g | 炭水化物: 28.02g.
朝食: Café, Azeite de Oliva, Vigor Requeijão Light, Ovo, Yoki Tapioca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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