2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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2714 kcal
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脂質: 85.33g | たんぱく質: 208.80g | 炭水化物: 262.45g.
朝食: Caffè Espresso, Tè Verde, Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Certossa Pan Bauletto di Grano Khorasan Kamut, Latte Scremato, Uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mela. 昼食: Caffè Espresso, Fettina di Vitello, Olio d'oliva, Naturviva Verze Cotte, Riso Bianco. 夕食: Vivo Meglio Pane di Segale, Insalata Mista, Petto di Pollo. 軽食/その他: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Caffè Espresso, Despar Yogurt Greco 0% Limone, Noci, Prozis 100% Rice Protein, Chiquita Banana, Dolcezze del Mattino Bran Stick di Cereali. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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