2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
2104 kcal
|
脂質: 109.21g | たんぱく質: 93.60g | 炭水化物: 187.49g.
朝食: 365 Дней Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Коломенское Батон Нарезной, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вязанка Сосиски Молочные . 夕食: Огурец (с Кожурой), Свинина тушеная, Пюреха. 軽食/その他: Lay's Чипсы со Вкусом Лосося, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|