2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1268 kcal
|
脂質: 72.40g | たんぱく質: 65.69g | 炭水化物: 83.40g.
朝食: Verum Hälsofil Honung, Björnbär, ICA Granola. 昼食: Varma koppen Ost & Broccoli, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Normalsaltat , Wasa Sport Knäckebröd. 夕食: President 12 Petits Chevres Doux , ICA Selection Avokado , Pacific Norsk Laxfilé. 軽食/その他: Star Nutrition Lean Protein Bar. もっと...
|
体重に変化ありません
|