2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
1772 kcal
|
脂質: 81.22g | たんぱく質: 69.78g | 炭水化物: 203.83g.
朝食: Смешанные Орехи, Бахетле Пирог с Капустой Постный. 昼食: Борщ с Курицей, Свиные Ребрышки, Кабачок Гриль, Картошка Печеная. 夕食: Кетчуп, Салат Овощной, Гречка с Мясом. 軽食/その他: SPAR Оладьи из Кабачков, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Нектарины, Славянка Степ. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|