2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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634 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 34.18g | 炭水化物: 96.52g.
昼食: Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Nanas, Pepaya, Ubi Ungu Rebus. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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