2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
764 kcal
|
脂質: 17.70g | たんぱく質: 34.70g | 炭水化物: 139.89g.
朝食: Apel, Mustika Ratu Slimming Tea. 昼食: So Good Bakso Sapi, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Pepes Tahu, Nasi Merah. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|