2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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2410 kcal
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脂質: 109.70g | たんぱく質: 115.92g | 炭水化物: 236.19g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten, Vollmilch, Harry Eiweißbrot. 昼食: Äpfel, Latte Macchiato. 夕食: Vapiano Pizza Tonno. 軽食/その他: Ritter Sport Macadamia, Balisto Korn-Mix, Hosta Mr. Tom, Balisto Korn-Mix. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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