2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
3736 kcal
|
脂質: 101.81g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 225.47g.
朝食: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говядина Постная, ВкусВилл Манго. 昼食: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Додо Пицца Ранч-Пицца, Шпинат. 夕食: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , William Lawson's Виски, Бутерброд с Красной Икрой. 軽食/その他: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Капучино. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|