2020年 08月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 21日:
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1844 kcal
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脂質: 73.03g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 168.36g.
夕食: Landbäckerei Weizenmischbrot, Wurstsalat, Kartoffelsalat. 軽食/その他: Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Beck's Bier (500ml), Berliner Kindl Bier, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). もっと...
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週に4.6 kg減量中
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