2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
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1707 kcal
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脂質: 57.64g | たんぱく質: 37.63g | 炭水化物: 267.27g.
朝食: Nanas, Nanas, Klepon, Lupis. 昼食: Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang, Mr. Bread Roti Manis Coklat. 軽食/その他: Nestle Koko Krunch (30g). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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