2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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566 kcal
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脂質: 35.79g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 14.70g.
朝食: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 昼食: President Queijo Parmesão Ralado, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Feel Good Chá Vermelho com Amora, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), La Pastina Molho de Tomate, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel Light, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Nespresso Fortissio Lungo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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