2020年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 16日:
|
2545 kcal
|
脂質: 87.90g | たんぱく質: 157.08g | 炭水化物: 276.21g.
朝食: Twix Twix Солёная Карамель, Бразильские Орехи, Банан, Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. 昼食: Владхлеб Хлеб Хуторок, Chico Rico Попкорн Солёный, Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Яйцо Куриное, Помидоры, Морковь, Мираторг Печень Говяжья. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|