Bia Reis19の日記, 2020年 09月 15日

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2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg. 残り: 1.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:

720 kcal

脂質: 38.94g | たんぱく質: 73.33g | 炭水化物: 18.94g. 昼食: Mostarda, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Panqueca Low Carb. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Pão de Queijo Low Carb. もっと...

834 kcal

運動: クロストレーナー - 50 分, ボディービル - 1 時間, Google Fit - 22 時間　 10 分. もっと...

週に2.1 kg減量中

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