|
Saladinha com frango oriental fit, pra matar a vontade de pedir China in Box xD
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
736 kcal
|
脂質: 33.57g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 56.69g.
朝食: Maçãs Fuji, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Gengibre, Sakura Shoyu Light, Alho Picado, Swift Sobrecoxa sem Pele , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Alho Picado, Batatas Fritas sem Gordura, Frimesa Linguiça de Pernil , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Piraquê Leite Maltado. もっと...
|
|
 コメント
Passa a receita desse frango :D
2020年 09月 15日 投稿者: beatrizzzzzzzzzzzz
|
2020年 09月 15日 投稿者: zitkalamahkah
|
2020年 09月 15日 投稿者: Vidinha1
|
Cortei a sobrecoxa (sem pele e sem osso) em tiras pequenas, temeprei apenas com sal rosa e pimenta do reino moída na hora. Coloquei numa frigideira já quente com um fio de azeite para grelhar. Assim que começou a ficar douradinho, adicionei um dente de alho amassado, 1 colher de sopa de shoyu light e uma colher de café (ou meia colher de chá) de gengibre em pó. Virei o frango pra dourar do outro lado e abafei com a tampa pra mantê-lo suculento. Depois de pronto adicionei a cebolinha. Se fizer, me diga o que achou.
2020年 09月 15日 投稿者: thaiiisr
|
Ah! Por cima tem gergelim e alho desidratado
2020年 09月 15日 投稿者: thaiiisr
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|