2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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2415 kcal
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脂質: 72.23g | たんぱく質: 110.44g | 炭水化物: 151.54g.
朝食: Colun Leche Descremada, Café Instantáneo , Lider Avena Instantánea. 昼食: Cerveza, Super Cerdo Malaya, Palanca, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Evercrisp Tostitos, Tostitos Salsa con Queso, Tostitos Creamy Spinach Dip. 軽食/その他: Costa Galletas Frac, Alto del Carmen Pisco, Starbucks Skinny Vainilla Latte (Venti). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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