2019年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 08月 8日:
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1134 kcal
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脂質: 59.18g | たんぱく質: 89.40g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 昼食: Anchor Unsalted Butter, Telur, Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak). 夕食: Dimsum. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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