|
turun 5 kg senengnya sebelum ikut fc aku dah diet kenyang ala dewi hugges
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
965 kcal
|
脂質: 13.54g | たんぱく質: 35.66g | 炭水化物: 189.88g.
朝食: Wortel Bayi, Sawi, Apel (tanpa Kulit), Diamond Susu UHT Full Cream, Pisang. 昼食: Tahu Kukus, Udang Kukus atau Rebus. 夕食: Singkong Rebus, Sawi, Pisang. 軽食/その他: Pisang Kepok Rebus, Kurma, Kurma. もっと...
|
|
|
|