2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1606 kcal
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脂質: 68.06g | たんぱく質: 64.67g | 炭水化物: 181.44g.
朝食: Campo Largo Kombucha, Abacate. 昼食: Bife de Fígado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Korin Coxinha da Asa, Abobrinha Cozida, Tomates, Músculo Bovino. 夕食: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Mexerica. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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