2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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2009 kcal
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脂質: 106.95g | たんぱく質: 59.42g | 炭水化物: 169.42g.
朝食: Café. 昼食: Vino Blanco de Mesa, SPAR Vogerlsalat, Huevo Cocido, Pepino (Pelado), Aceitunas Verdes, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, S-Budget Weichkäse, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hütthaler Leberkäse. 軽食/その他: Helado de Vainilla , S-Budget Milk Minis, S-Budget Eiswaffeln. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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