2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1904 kcal
|
脂質: 81.02g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 242.70g.
朝食: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. 夕食: Хлеб Бородинский, Помидоры, Виноград, Творожная Шарлотка, Суп из Сайры. 軽食/その他: Сгущенка, Ермолино Бамбуковые Палочки , Twix Twix Солёная Карамель, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|