esbeye08の日記, 2020年 09月 15日

2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:

1480 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 18 分, 休憩 - 23 時間　 42 分. もっと...

週に3.5 kg増量中


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esbeye08の体重の記録