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nasi kemarin kalori nya lebih rendah , mitos atau fakta ya ?
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58.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1274 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 58.89g | 炭水化物: 186.93g.
朝食: Kokita Sambal Terasi, Kacang Panjang Hijau, Tempe Orek, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 昼食: Tomat, Martabak Telur, Tempe Orek, Nasi Putih. 夕食: Kacang Hijau Dimasak, Tumis Oncom, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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