2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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745 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Hema Slagroomtaart, DieetPro Chocolade. 昼食: Hero B'tween Kokos, Gekookt Ei, AH Volkoren Bollen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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