2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1356 kcal
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脂質: 70.45g | たんぱく質: 42.03g | 炭水化物: 147.68g.
朝食: Pisang. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Gula Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Keripik Singkong. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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