2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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2070 kcal
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脂質: 15.61g | たんぱく質: 284.61g | 炭水化物: 184.71g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Edeka Milch-Reis, Milbona Quark Magerstufe, Alesto Kalifornische Pflaumen. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Eiklar. 夕食: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Eiklar. 軽食/その他: Gelber Senf, Eiklar. もっと...
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体重に変化ありません
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