2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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297 kcal
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脂質: 9.94g | たんぱく質: 13.69g | 炭水化物: 40.38g.
昼食: Pepaya, Mangga, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Pakcoy, Telur Rebus. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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