2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1416 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 77.04g.
朝食: Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Omelett oder Rührei, Kürbiskernbrötchen, Avocado. 夕食: Dummy. 軽食/その他: Lipton Ice Tea Sparkling Peach . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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