2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1168 kcal
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脂質: 88.42g | たんぱく質: 51.61g | 炭水化物: 43.07g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, My vitamins, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Topbit Protein All in One Shake, Cinnamon, Low Carb Yeast Bread for Bread Machine, Kirkland Signature Bacon. 昼食: Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Morehouse country dijon mustard, Nathan's Famous Angus Beef Franks, Keto cholcolate brownie mug cake. 軽食/その他: Talking Rain Sparkling Ice - Black Cherry, Kirkland Signature Pistachios roasted and salted, America's Choice Natural Almonds. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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