2020年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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916 kcal
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脂質: 29.65g | たんぱく質: 61.15g | 炭水化物: 93.95g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. 昼食: Daging Sapi, Nasi Putih. 夕食: Risoles, Telur Rebus, Ayam Panggang, Nasi Putih, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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jikamerekabisaAKUjugaの体重の記録
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