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Quasi non ci credo.... sarà un corposo aumento reale? Lo scoprirò nei prossimi giorni...
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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3024 kcal
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脂質: 61.08g | たんぱく質: 165.55g | 炭水化物: 448.71g.
朝食: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Amo essere Biologico Latte di Riso, Land Yogurt Colato Greco 0%, Zuegg Marmellata di Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Banana, Prozis 100% Vegan Protein, Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta. 昼食: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Banana, Carote, Uovo Sodo, Carote, Aia Salsicce Luganeghe di Pollo e Tacchino, Conad Gnocchetti di Patate. 夕食: Prozis Avena Istantanea Integrale Cookies, Amo essere Biologico Latte di Riso, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Roberto Granpiada. 軽食/その他: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Land Yogurt Colato Greco 0%, Campobasso Mandorle Sgusciate, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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 コメント
Maurito pesati tutti i giorni nelle stesse condizioni, ma fai la media a fine settimana e confrontala con la media della settimana precedente, quella è la reale differenza, il peso è influenzato da molti fattori e oscilla continuamente! 😉
2020年 09月 15日 投稿者: Cesa 4
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Si si Cesa... Grazie. È ciò che sto facendo in effetti. Oggi mi stupivo positivamente perché dopo mesi e mesi di 68 69 68 69 68 69 ecc.... ho finalmente registrato un 70 (ieri) e 71 (oggi)...
2020年 09月 15日 投稿者: Maurito Dos
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2020年 09月 15日 投稿者: Cesa 4
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