2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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872 kcal
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脂質: 27.14g | たんぱく質: 37.58g | 炭水化物: 122.72g.
朝食: Мёд, Кубанский Молочник Творог 5%, Сливы, Яблоко. 昼食: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Сливы, Пшеничная Крупа, Морковь. 夕食: Мария Печенье Галетное, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Огурец (с Кожурой), Карамель, Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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