2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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1815 kcal
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脂質: 74.50g | たんぱく質: 75.34g | 炭水化物: 204.99g.
朝食: Kerrygold Cheddar, Kirschtomaten, Vollmilch, Harry Eiweißbrot. 昼食: Latte Macchiato, Gut & Günstig Mini Choc, Äpfel. 夕食: Kerrygold Cheddar, 3 Glocken Spiralen, Barilla Ricotta. 軽食/その他: Balisto Korn-Mix, Hosta Mr. Tom. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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