2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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966 kcal
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脂質: 22.37g | たんぱく質: 128.13g | 炭水化物: 69.50g.
朝食: Physalis, Himbeeren, Milbona Quark Magerstufe. 昼食: Aldi Rote Paprika, Coop Trockenfleisch. 夕食: Blumenkohl, Eberswalder Rinderhüftsteak. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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