2020年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
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767 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 111.31g | 炭水化物: 27.28g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Food Master Кефир 1%. 軽食/その他: Soy Protein, Xbar Черника. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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