2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1111 kcal
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脂質: 27.59g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 168.26g.
朝食: Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Mamão Formosa. 昼食: Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g), Brócolis, Fritz & Frida Feijão Carioca , Patinho, Ovo Frito. 夕食: Maracujá, Requeijão, Ovo, Yoki Tapioca. 軽食/その他: Laranja Pêra, Piracanjuba Leite sem Lactose, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Banana Prata. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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