|
КУЖБ: 830/6/78/36
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 15日:
|
1379 kcal
|
脂質: 111.04g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 16.33g.
朝食: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Село Зеленое Сливки 33%, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. 昼食: Вареное Яйцо, Витаминный, Запеканка с брокколи, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного. もっと...
|
|
 コメント
Светлана, по калорийности не многовато будет? Хотя, красиво. Удачи сегодня, завтра, всегда 😊
2020年 09月 14日 投稿者: VyacheslavIvanov
|
Нет не много, у меня два приема пищи.
2020年 09月 15日 投稿者: СветланаКалинина
|
Как хорошо, что люди сейчас понимают что не обязательно кушать по 6 раз в день. Мне так неудобно, и это кусотничество желудок не оценит. Сама так же питаюсь, 2-3 раза. Зато сытно, приемы на 400-500 ккал и кушать не хочется
2020年 09月 15日 投稿者: birukova.anny25
|
Завидую. Мне двухразовое питание точно не выдержать. Силы воли не хватит. Так держать👌
2020年 09月 15日 投稿者: VyacheslavIvanov
|
вообще то еще с советских времен дробное питание придумали, оно работает
5 раз в день, нормальные приемы пищи
2020年 09月 15日 投稿者: JuliaSiv12
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|