2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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2427 kcal
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脂質: 82.24g | たんぱく質: 229.66g | 炭水化物: 221.86g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo, Farelo de Aveia, Quero Feijão Carioca , Peito de Frango, Clara de Ovo, Banana Caturra, Ovo, Mandioca Cozida. 昼食: Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Farelo de Aveia, Banana Caturra, Wise Whey. 夕食: Passarela Pão Integral, Ovo. もっと...
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体重に変化ありません
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