2013年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 27日:
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1796 kcal
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脂質: 43.74g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 304.92g.
夕食: Bauducco Torrada Integral, Maçãs Pink Lady, Sopa de Arroz com Frango. 軽食/その他: Pita Bread Pita Toast, Ameixas, Starbucks Mix de Nuts, Mãe Terra Cookies Integrais Light, Danubio Requeijão Cremoso Light, Maçãs Red Delicious, Maçãs Pink Lady. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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