2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1239 kcal
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脂質: 86.09g | たんぱく質: 65.50g | 炭水化物: 54.20g.
朝食: Café. 昼食: Lombinho de Porco. 夕食: Frango Xadrez, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Repolho Refogado, Soya Óleo de Soja , Maizena Amido de Milho. 軽食/その他: Laranja Pêra, Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Coco, Café. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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